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大人になって始めるバレエ
「体が硬い」「運動が苦手」「もう若くないから…」　そんな理由で諦めていませんか？　　大人から始める方ばかりの初心者向けの内容です。まずはバレエの動きで固まった体をほぐすことから始めます。「何か体を動かしたい」云う方にぴったりの内容です。Tシャツ・スパッツ・靴下でOK
✳️曜日:金曜日
①シニア入門（13:30〜14:15）
普段使わない筋肉を使い健康にも脳トレにもあの頃の憧れを、今。
②大人入門（19:30〜20:15）
仕事帰りや、子育てが一段落した夜のジブン時間に 🌙
※子連れOK！ 広いスペースの後ろでお絵描き等をして待てます。「
✭まずは見学だけでも大歓迎ですので、メッセージをお待ちしています！