顔のたるみと頭皮の関係

頭皮と顔の皮膚は1枚でつながっており、頭皮の状態が悪くなると顔にも影響が…😳

顔のたるみが起きる頭皮の状態は…

☆頭皮の筋肉がコリで硬くなる
☆加齢による筋肉の衰え
☆頭皮の乾燥です

頭には、額から眉間まである「前頭筋」
首の付け根の上部を覆う「後頭筋」
頭蓋骨と首の骨をつなぐ「側頭筋」
という3つの筋肉があり

頭頂部にある「帽状腱膜」という膜で筋肉がつながっています
筋肉がコリで硬くなる、または筋肉が衰えると帽状腱膜が突っ張り、顔の皮膚を引き上げる働きが弱くなって顔がたるんでしまう😔

☆前頭部がコリやすいタイプは心配事や考え事が多い
☆側頭部はストレスなどで奥歯を噛みしめることが多い
☆頭頂部は計算や論理的な思考をすることが多いという傾向があります
また、頭皮が乾燥すると失われた水分だけ頭皮が薄くなり、頭皮が下がることも顔のたるみの原因にもなってしまいます！

顔のたるみを招く頭皮のコリ・たるみの原因

加齢による頭皮のハリ低下
年齢とともに顔のハリがなくなるように、頭皮のハリも低下します
頭皮の皮膚のコラーゲンやエラスチンが減少して頭皮がたるむことで顔の皮膚を支えきれずに顔がたるんでしまう！

紫外線のダメージ
頭皮が紫外線を浴びると、皮膚のコラーゲンやエラスチンが破壊され…
プラス頭皮が乾燥することで頭皮の弾力が失われて、頭皮が硬くなり顔もたるんでしまいます！

血行不良
頭皮を含めた全身の血行不良は…
頭皮のコリを招く最大の原因です
長時間のデスクワークやストレス、睡眠不足、運動不足などの生活習慣が血行不良につながります
女性の場合はストレスや加齢でホルモンバランスが乱れて血行不良になり、頭皮が硬くなったり、頭皮が伸びたりすることもあります！

眼精疲労
長時間のデスクワークやスマホの使いすぎなど、眼精疲労を感じる方も多いと思います
眼精疲労は頭皮のコリを起こすだけでなく
肩や首の筋肉を緊張させて肩コリや頭痛を引き起こします
後頭部や顔全体の筋肉が下に引っ張られ、顔のたるみや老け顔に見えてしまいます😔

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