夏だから温活フィットネスで運動するべき！その理由は夏バテ対策になるからです。
ゆっくりと全身の筋肉を動かすと、筋肉量が増えて行きます。筋肉は水分率が8〜9割とも言われており、水分率の安定に繋がり、脱水症状を起こしづらい、強い身体にしてくれます！

そしてストレッチは、エアコン冷えで乱れた自律神経を安定させる事に期待できます！

なんと温活フィットネスは筋トレとストレッチの複合的な運動なので、血流アップに期待できます！
個人差はありますが、血流が上がると必要な栄養素が身体中に運ばれやすくなり、老廃物もデトックスしやすくなるので、ダイエットだけでなくアンチエイジング効果にも期待が持てます。

残念ながら、温活フィットネスはまだ、弘明寺アーケード店とマルエツ瀬谷店の2店だけです。
お近くの通える方はチャンスです。この素晴らしいフィットネスを是非、体験しましょう♪